ĐỊA CHỈ GIẢM MỠ BỤNG SAU SINH TẠI VINH
Dịch vụ giảm mỡ bụng sau sinh
Nguyên nhân gây mỡ bụng sau sinh:
Tình trạng mỡ bụng sau sinh không chỉ do lớp mỡ dưới da và lớp mỡ nội tạng gây nên mà còn do nhiều nguyên nhân khác như:☘ Hormone: Việc thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ là một trong những nguyên nhân khiến mẹ tại Vinh, Nghệ An tăng cân khi các mô mỡ tích trữ ở vùng bụng, đùi tăng lên. Việc gia tăng các mô mỡ ở vùng bụng có tác dụng giúp da bụng được giãn ra cùng với sự phát triển của thai nhi và là tấm chắn bảo vệ em bé.
☘ Di truyền: Nếu mẹ bạn thuộc tạng người tích trữ mỡ ở vùng bụng, hông, đùi cánh tay… sau sinh, thì bạn cũng có nguy cơ cao rơi vào tình trạng này.
☘ Stress: Stress cũng được xem là nguyên nhân khiến bạn tăng cân sau sinh. Sau sinh, cơ thể mệt mỏi cùng với việc phải chăm sóc bé có thể khiến bạn lâm vào tình trạng căng thẳng kéo dài. Đây là nguyên nhân khiến cơ thể sản xuất một số lượng lớn cortisol nhằm chống lại sự căng thẳng đó. Khi lượng cortisol quá cao sẽ khiến cơ thể có xu hướng tích mỡ tập trung ở vùng bụng, đùi, hông…
☘ Chế độ ăn uống không hợp lý: Sau sinh, các mẹ tại Vinh, Nghệ An thường được tẩm bổ để có đủ sữa cho con bú. Việc nạp vào cơ thể lượng thức ăn vượt quá nhu cầu có thể là nguyên nhân dẫn tới dẫn tới tình trạng béo bụng.
Bí quyết lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh hiệu quả:
1. Nuôi con bằng sữa mẹ :
Nuôi con bằng sữa mẹ góp phần không nhỏ giúp bạn cải thiện vóc dáng sau sinh hiệu quả hơn. Khi cho trẻ bú, lượng calorie của mẹ sẽ được chuyển vào sữa, giúp giảm lượng chất béo trong cơ thể mẹ. Chính vì vậy, các mẹ cho con bú sẽ giảm cân nhanh hơn so với những bà mẹ khác.
2. Áp dụng chế độ ăn kiêng:
Áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân là một cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất. Khi thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, bạn có thể giảm cân. Tuy nhiên, khi bạn ngừng thực hiện chế độ này, cân nặng có thể trở lại như cũ hoặc nặng hơn. Do đó, bạn hãy:Thực hiện chế độ ăn kiêng nhằm mục đích giảm cân từ từ, không đột ngột giúp da giữ được tính đàn hồi.
Đừng bỏ đói bản thân hoặc chạy theo việc ăn kiêng giảm cân không khoa học.
3. Uống nhiều nước:
Nước rất tốt cho cơ thể, không chỉ giữ ẩm cho da mà còn giúp da đàn hồi. Đây là một cách tuyệt vời để giữ cho làn da khỏe mạnh và săn chắc. Một ly nước ấm vào buổi sáng có thể giúp bạn tẩy sạch các chất độc. Nước ấm làm tăng nhiệt độ cơ thể nên làm tăng cường trao đổi chất và sẽ đốt nhiều calorie hơn. Thế nên hãy cố gắng uống nước ấm bất cứ khi nào bạn khát. Bạn cũng có thể thêm chanh vào, uống một cốc nước ấm pha chanh góp phần đánh tan các mô mỡ sau sinh.
4. Ngủ đủ giấc và đúng giờ:
Tầm quan trọng của giấc ngủ là rất lớn đối với phụ nữ sau sinh, không những giúp cơ thể sản phụ phục hồi năng lượng, tăng cường trao đổi, giảm căng thẳng, stress. Mà còn đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong quá trình mang thai hiệu quả. Hơn nữa, giấc ngủ giúp kiểm soát việc thèm ăn, bởi trong lúc ngủ não sẽ tiết ra hoạt chất leptin khiến cảm giác no tăng lên.Như vậy, một trong những cách làm bụng nhỏ sau sinh hiệu quả chính là ngủ đủ giấc. Bạn hãy cố gắng ngủ khoảng 7 - 8 tiếng/ngày để có được sức khỏe, vóc dáng lý tưởng và làn da mịn đẹp.
5. Massage y khoa vùng bụng sau sinh :
Massage bụng sau sinh là một cách làm có hiệu quả cao trong việc giảm mỡ. Ngoài việc giảm mỡ thì massage bụng cũng đem lại nhiều lợi ích khác cho mẹ sau sinh.
Massage y khoa vùng bụng sau sinh tại Vinh
– Massage bụng tác động vào các mạch máu dưới da, làm kích thích các mao mạch máu hoạt động mạnh hơn. Từ đó sẽ tác động mạnh đến quá trình trao đổi chất, giúp tiêu hủy lượng mỡ thừa.
– Massage bụng sau sinh sẽ làm ấm bụng, giảm các cơn đau dạ con, co hồi tử cung.
– Ngoài ra, khi mẹ massage sau sinh sẽ giúp tống đẩy sản dịch ra ngoài.
– Khi đến thời kỳ kinh nguyệt nếu massage cũng sẽ làm giảm bớt các cơn đau.
– Massage còn hỗ trợ điều trị cho các bệnh về tiêu hóa.
6. Massage bụng chuyên sâu bằng máy:
Massage bụng chuyên sâu bằng máy tại Vinh
Áp dụng các loại máy móc hiện đại có thể làm đẩy nhanh quá trình giảm mỡ bụng sau sinh ở các mẹ.
– Massage thúc đẩy sự hoạt động của các mô mỡ từ đó làm các mô mỡ bị tiêu hủy.
– Massage giúp quá trình lưu thông tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn, làm da được tái tạo và hồng hào, từ đó trị được các chứng thâm, rạn da sau sinh.
Trong quá trình massage các mẹ có thể kết hợp các loại kem dưỡng da, kem tan mỡ,… sẽ làm tăng khả năng thẩm thấu và hấp thụ của các loại kem vào trong da giúp giảm eo đánh tan mỡ thừa, chăm sóc cơ bụng.
7. Ủ giữ nhiệt bằng bùn dưỡng sinh kết hợp đai quấn nóng:
Ủ giữ nhiệt bằng bùn dưỡng sinh kết hợp đai quấn nóng
Đây là liệu pháp rất hiệu quả để giúp quá trình giảm mỡ bụng sau sinh của các mẹ hiệu quả và đơn giản hơn. Liệu pháp này sẽ giúp tiêu giảm mỡ thừa, định hình from bụng tống sạch sản dịch ra ngoài.
Địa chỉ giảm mỡ bụng sau sinh uy tín nhất tại Vinh ?
Mặc dù trên thị trường Vinh, Nghệ An hiện nay có khá nhiều trung tâm chăm sóc mẹ và bé nhưng Mai Hiên SPA Dịch vụ chăm sóc mẹ bầu – Mẹ và bé sau sinh luôn được khách hàng tin tưởng và yêu mến bởi quan điểm kinh doanh dựa trên giá trị thật của dịch vụ và sản phẩm.☘ Dịch vụ tại nhà nhanh chóng , tiện lợi
☘ Kỹ thuật bài bản, chuẩn y khoa
☘ Đội ngũ nhân viên được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, trách nhiệm, tận tâm
☘ Ban cố vấn chuyên môn quy tụ những BS đầu ngành, hỗ trợ tư vấn 24/7
Dịch vụ chủ lực của trung tâm là chăm sóc mẹ bầu, mẹ sau sinh và trẻ sơ sinh theo quy trình chuyên nghiệp và chuẩn y khoa. Ngoài ra tại Mai Hiên spa còn có dịch vụ massage bầu kết hợp ngâm chân thảo dược, dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh như: xông hơi thảo dược, massage body kết hợp ngải cứu, chăm sóc da mặt, giảm mỡ sau sinh bằng bùn dưỡng sinh, chăm sóc chuyên sâu bằng máy..... Giá các gói chăm sóc phù hợp mọi đối tượng khách hàng có thu nhập bình dân, vì Mai Hiên spa luôn muốn tất cả phụ nữ đều được chăm sóc trong quá trình mang thai và sinh nở theo đúng nghĩa.
........................................................☘☘☘........................................................
Mai Hiên SPA Dịch vụ chăm sóc mẹ bầu – Mẹ và bé sau sinh
Địa chỉ: 68 Hải Thượng Lãn Ông, Tp Vinh, Nghệ An
Hotline: 0975 437 327
Email: Maihien61193@gmail.com
